产后奶水少，该怎么解决？有些妈妈产后奶管不通，不容易分泌下来，产后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。产后气血虚弱表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀痛感，面色光白少华，神疲食少，舌淡少苔。下面东莞催乳师周模莲介绍一下几种方法，妈妈们可以根据自身的情况进行选择。

　　(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

　　(2)避免服药。哺乳期内，一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

　　(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

　　(4)保持乳母良好的情绪。

　　另外，乳房里有肿块和你的增生没有关系，是拘奶了，会很疼的。建议你立即找专业的通乳师按摩，东莞催乳吧提供专业的催乳师，可以立即上门服务的。切记：为了你自己的乳房好，千万不要自己揉乳房，更不要让没有受过培训的人（包括月嫂）来揉乳房。最好立即找催乳师，否则你的奶越积越多会硬的和石头一样的。