越来越多妈妈知道母乳喂养的好处，所以尽管自己要一边工作，也不愿意放弃哺乳的“权力”。但是对于新手妈咪来说，在哺乳的过程当中，或多或少总是会遇到一些难题。特别是初为人母的你，当宝宝吃不到奶的时候，当乳水不足的时候，都特别着急。为此，东莞催乳吧小编特意收集了达人妈咪的通乳催乳方法，如何有奶——简单篇供各位妈咪参考：

　　当你们产下宝宝的时候，顺产的妈妈，不仅可以马上给宝宝喂养你的母乳，并让宝宝贴近你的乳头，让他练习咀嚼。别看一天未到的小家伙吸乳汁的时候就特别有劲，你别害怕宝宝咀不到，要大胆让宝宝去尝试。你的奶会通过乳房的血管变的通畅。当宝宝已经能够顺利的咀出你的乳汁，那么证明你的奶已经通畅了。剖腹产的妈妈，当你剖腹产后，宝宝只能喝到奶粉哦。在第三天才能进行母乳喂养。但是为了让宝宝熟悉妈妈身上的味道，在宝宝即将饿的时候让家人把宝宝放在你的身边练习咀。右边咀十分钟。左边咀十分钟。这样不仅能让你的乳汁不被堵塞还可以增加妈妈和宝宝的感情。切记：第三天医院通常会用按摩机器给妈妈们做胸部按摩。一般按摩下来就会有奶。当妈妈发现有奶的时候，可以喊宝宝帮你咀。如果宝宝不吃，请你备好挤奶器放一定将奶挤干净用奶瓶装好放在冰柜里或者用温水温着。这个是初乳，对宝宝的抵抗力起到很大的作用。

　　一、为什么宝宝含不到你的乳头：

　　第一，你的乳头是属于马可乳头。宝宝肯定咀不到。这时你该考虑购买Y型乳头圈宝宝会顺利咀出。

　　第二，乳头过大，在这个问题上宝宝是肯定可以克服的。他会随着时间的变化，慢慢的就接受妈妈的乳头。

　　二、如何发奶：

　　增加发奶的汤和菜。发奶的汤有：蹄花炖花生。公鸡炖汤。（可以适当的放入当归，补气）发奶的菜：炒猪肝、鸡蛋炒西红柿、素炒丝瓜、韭黄炒肉、韭菜炒鸡蛋（以上蔬菜均将芝麻油、香油替代清油哦）

　　三、如何通奶：

　　当你们感觉到自己的乳房胀的像个铅球似的。而手和吸奶器都挤不出来的时候，证明你的奶已经堵塞。通常没有常识的妈妈在晚上都会伴有发烧现象。这时，别害怕，用开水将帕子打湿，不需拧干，直接热敷在你的乳房上面。

　　不一会你会很明显的看的到有乳汁流出。现在不要想浪费奶有多可惜了。必须将你的乳房通畅。自己用手（就像做汤圆似的顺着一个方向进行揉）哪里有包块揉哪里。并且把包块中的乳汁慢慢挤出来。这个时间第一次长达一两小时左右。如果确实不想麻烦，在你即将生产的时候了解一位自己比较中意的通奶师给你通奶。留下电话进行预备。被堵塞的奶都是属于坏奶了。

　　妈妈们，不要给宝宝留存哦。剖腹产妈妈：当你们从手术室下来后，只能喝鲫鱼汤和乌棒汤。有助于排除子宫内的淤血。必须将乳房揉通后（捏起都很柔和没有包块才算是通了）。在你们没有通奶时不要服用任何下奶的食物。一旦服用，奶水会更多，之前就没有通畅，又来奶水了。那么就是堵上加堵。那时通奶师估计也帮不到你了。只有找医生给你服用回奶药。那么你肯定会后悔的。