产后，刚生完几天奶水有时候来得比较慢，新妈妈担心母乳不通没有母乳，着急的过早开始催奶了。有些新妈妈都是迫不及待的准备各种催奶食物，甚至是催奶药。东莞催奶吧专业催奶师提示，新妈妈不宜过早就开始催奶，新妈妈最好不要用催奶药。

　　催奶有时候虽然可以刺激乳房分泌很多很充足的奶水，但是太早催奶常常会导致乳房中的乳腺管发生堵塞，时间过长就容易导致乳腺发炎，或者是有硬块。此时再多的奶水也只能挤掉而不能给宝宝喝，那样就得不偿失了。所以刚生完宝宝的妈妈们不应太着急着催奶。

　　按照传统的做法就是在生产完后的第三天，产妇妈妈们开始喝鲤鱼汤或者是炖猪蹄汤等一些催奶食物。三天是一个比较合适的催奶时间，因此三天时间妈妈们的初乳差不多消耗尽了，此时就需要及时补充奶源，所以此时喝催奶汤可以为初乳后的乳汁大量分泌做好准备。

　　但是催奶汤要喝多少呢，这就要根据不同产妇的不同情况而定了。有的产妇乳汁一般都很充足，初乳后也能分泌很多乳汁，那么，这样的产妇可以不喝或者是少喝点催奶汤。如果产妇本身没什么奶水的话就要多喝点催奶汤。如果新妈妈的体质比较好，营养也能跟上，那么奶水一般是不少的，这样就可以延迟喝催奶汤了，这样才不会因为乳汁过多胀奶难受。但是那些奶水少的新妈妈也不一定适合喝很多催奶汤，有些人的胃怕会受不了。所以催奶汤怎么喝还是要根据个人情况而言，自行调整。

　　催奶过程中还要注意的一点是不能使用催奶药。虽然说催奶药比催奶汤来得方便，特别是一些自己带孩子的新妈妈，觉得花时间去做催奶汤还不如吃催奶药来得轻松，还能有空休息一下。这是非常错误的做法。是药三分毒，催奶药本质始终是药，难免会对身体造成一定的影响，甚至因此间接伤害到宝宝的健康。催奶汤不仅不会对人体造成什么影响，还能补充新妈妈和宝宝的营养。所以新妈妈最好不要用催奶药。