很多产妇产后奶水不好，希望通过中药发奶，实际上，中药发奶在经验方面是非常丰富的，但是东莞催乳吧催奶师提示：中药催奶主要还是通过辨证论治，辨别影响催奶效果的原因是什么，并不是一个方子适合所有产妇的。

　　中药催奶之一：痰湿中阻型

　　体质特点：痰湿体质的人通常不喜欢喝水，很多水的话，就会不舒服：腹胀、面部虚胖、手脚肿胀、体重增加、大便不畅等。

　　平素肥胖、脾胃失调的产妇可多喝鲫鱼汤，少喝猪蹄汤和鸡汤。另外，可吃点陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的食材。

　　中药催奶之二：气血两虚型

　　体质特点：肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽

　　如平素体虚，或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪蹄、鲫鱼煮汤，另可添加党参、黄芪、当归、大枣等补气补血药材。

　　中药催奶之三：肝气郁滞型

　　体质特点：情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。还可见乳房胀痛，月经不调，痛经。

　　平素性格内向或出现产后抑郁症的新妈妈，建议多喝玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，能舒缓情绪。另外，用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤或猪蹄煮汤，可达到疏肝理气通络的功效。

　　“产后催奶，切忌短时间内大量进食。”中医认为，产后催奶应根据不同体质进行饮食和药物调理，中药催奶并不是一个方法适合所有产妇，例如鲫鱼汤、豆浆和牛奶等平性食物属于大众皆宜，而猪蹄催奶就不是每个人都适合的。