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催乳食谱之木瓜汤催乳
时间:2015年10月21日 | 分类:催乳食谱 | 浏览:493次 | 评论:0人

催乳培训
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  一、木瓜鱼尾汤

  用料:木瓜750克、鲩鱼尾600克、盐1茶匙、生姜3片、油1汤匙。


  作法:

  1、木瓜去核、去皮、切块;。

  2、起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾;

  3、木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。


  催乳食谱-木瓜鱼尾汤功效:妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气,最好饮木瓜鱼尾汤,因为鲸鱼尾能补脾益气,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合产后妇女催乳饮用。


  二、木瓜花生大枣汤

  用料:木瓜750克、花生150克、大枣5粒、片糖3/2块。


  作法:木瓜去皮、去核、切块,将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。


  催乳食谱-木瓜花生大枣汤功效:部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。是很好的催乳汤。


    如有任何的问题,欢迎致电东莞催乳师上门热线:13609669686


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