东莞催乳师认为99%的产妇都能分泌出足够多给宝宝吃的乳汁的。所以对于宝妈们而言一定要加大信心，相信自己一定可以把最好的给宝宝，同时还要配合以下催乳方法。

　　第一：在你感觉涨奶的时候（也就是感觉乳房有点胀胀奶水快掉下来的时候）用热毛巾敷在乳房上，围成一个圆形，然后露出乳头就可以了。

　　第二：这个时候你可以调整一个你认为舒服的姿势，然后双手拖住一边的乳房，然后从乳房向乳晕挤压，这个时候乳汁就会自动流出来了。在这里提醒一下在做这个动作的时候，手一定要按紧乳房，不要让毛巾刺激到乳房的皮肤。

　　第三：把乳汁吸出来，说白了就是利用吸乳器模仿宝宝吸吮的动作就可以了。在这里提醒一下如果偶尔出差宝宝不在身边而你又有涨脸的感觉时都应该通过这种方法将奶水挤出来。这样做一来可以保证乳汁继续分泌，二来也可使宝宝吃到新鲜的乳汁。如果长时间不让宝喝奶，而又不做这个动作回家之后直接最好把奶水清空洗干净再让宝宝喝。

　　通常情况下在感觉乳汁不够宝宝吸时可经常做以上这三个动作，就可促进乳汁分泌了。东莞催乳师周模莲在这里提醒宝妈们为了保证给宝宝提供充足的乳水，最好让宝宝在最短的时间之内吸吮妈妈的奶头。研究发现宝宝越早接触妈妈的乳房，就越能激发妈妈乳汁分泌的潜能。东莞催乳师上门服务热线：13609669686