这是一道能寒下乳，治新妈咪奶水不足，肾虚耳鸣等症的一道下奶菜肴。
原料：黄花菜50克，瘦猪肉150克。做法：取黄花菜，瘦猪肉，香油，葱，姜，盐，酱油，味精少许。将瘦肉切成丝，黄花菜洗净切段，锅内放香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒，最后加入其它调料稍炒即可。
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这是一道能寒下乳，治新妈咪奶水不足，肾虚耳鸣等症的一道下奶菜肴。
原料：黄花菜50克，瘦猪肉150克。做法：取黄花菜，瘦猪肉，香油，葱，姜，盐，酱油，味精少许。将瘦肉切成丝，黄花菜洗净切段，锅内放香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒，最后加入其它调料稍炒即可。
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