这是一道能寒下乳,治新妈咪奶水不足,肾虚耳鸣等症的一道下奶菜肴。
原料:黄花菜50克,瘦猪肉150克。做法:取黄花菜,瘦猪肉,香油,葱,姜,盐,酱油,味精少许。将瘦肉切成丝,黄花菜洗净切段,锅内放香油烧热,下葱末及肉丝煸炒片刻,再下黄花菜同炒,最后加入其它调料稍炒即可。
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