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催乳食材之茭白
时间:2016年10月19日 | 分类:催乳食谱 | 浏览:909次 | 评论:0人

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        茭白是一种清湿热、解毒、催乳的好材料。它独有的豆甾醇能解除体内活性氧,抑制酷氨酸酶活性,阻止黑色素生成;软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。它适合高血压病人、黄疸肝炎患者以及产后乳汁缺少的妈咪。

        茭白的烹饪:可素炒,油焖;可切丝,可切块等。新妈咪催乳的食用方法:茭白五钱至一两,通草三钱,煮食。

        注意事项:茭白性寒,能发旧病,凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。茭白属酸性食物,服用磺胺药时禁食茭白。

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