关于催乳的常问问题，催乳吧编者总结如下:

　　一、吃什么食物催乳房？鱼？

　　答：可以多食用一些让乳房更为丰满的食物。维生素B族是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以要多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。

　　二、奶水不够，催乳吃什么东西好？

　　答：建议你可多吃鱼汤，鸡汤等油腻大的食物，其次，还可以服用通乳的中药调理。

　　三、吃催乳汤没效果，有什么方法还可以催乳的吗？

　　答：在饮食上，养成不挑食、不偏食的好习惯，尽量少食用对胃刺激较大油腻性的食物，情绪稳定，精神愉快，避免紧张、激动，保持大小便通畅，尽量避免超负荷的体力劳动，可以促进疾病的缓解。

　　四、吃催乳药可以让乳房变大吗？有啥副作用？

　　答：催乳药是催乳作用的，不能使乳房变大的。只要药量能用适当，很少有副作用的。也可以用用催乳汤：鲫鱼豆腐汤、牛尾汤等，能很好的催乳作用，也要休息充足，保持心情开朗，都有利于奶水增加的。

　　问题就先总结四个，更多的问题日后慢慢完善，东莞催乳师祝你及可爱的宝宝身体健康！心情愉快！