新妈咪产后要给宝宝喂母乳，最担心的就是奶水不足问题，怕宝宝因此而吃不饱，影响到正常的生长发育。这一点完全不用担心，而且即使是奶水不足也会办法可解决，东莞催乳师教大家如何正确判断奶水不足：

　　首先，你需要排除认为自己奶水不足的错误信号。很多时候，你和宝宝只是需要一点儿时间彼此了解，互相适应。此外，你要清楚如何判断宝宝是否吃饱。

　　体重增加是确定宝宝吃饱了的最佳方法。虽然新生宝宝通常在头几天的体重会比出生体重减轻5%～10%，但在那之后应该开始增重。如果你在宝宝5～7天的时候给他称重，应该会看到他开始长了。

　　如果你对下列问题的所有回答都是肯定的，那么你的宝宝应该吃饱了，也就是说，你并没有奶水不足。

　　宝宝一天是否能尿湿5～8个尿片?

　　宝宝从出生第5天开始到至少3个月大，每天大约长28克左右?

　　宝宝看起来是否健康而活泼?

　　宝宝的大便是不是芥末黄色?到出生后的第5天，他的大便颜色是否开始变浅?

　　一般情况下，健康的妈妈都会自然生产出足够的乳汁给宝宝。但是有些妈妈也会有奶水不足的问题，可以找找原因来解决。至于如何增多奶水，主要还是靠宝宝吮吸。宝宝对乳头的刺激会让妈妈身体产生自然反应去生产更多的奶水来满足小人儿的需要。另外，妈妈要注意多休息，多喝些汤汤水水。放松心情，保持愉快情绪。东莞催乳师上门服务热线：13609669686