母乳喂养的重要性东莞催乳师前面已经提过了，今天编者主要介绍母乳喂养的过程中乳汁过多导致乳房肿胀结块和信心不足和紧张两大问题。

　　1.乳汁过多导致乳房肿胀结块

　　宝宝出生第一天的胃容量仅相当于一粒弹珠，而到出生第5天其胃容量也仅为一个鸡蛋大小。一些泌乳较多的妈妈无法靠婴儿吮吸来及时排除乳汁，便会产生乳房肿胀、结块等问题，严重时甚至会导致乳腺炎等疾病，给妈妈带来很大痛苦。

　　解决方法：处理乳房肿胀的原则是不要让乳房“休息”，如果宝宝不能进行频繁有效的吮吸，妈妈应用吸乳器及时将多余的奶水吸出。还要注意喂哺时宝宝吃空完一侧乳房再吃另一侧，以充分排空乳房并使宝宝一次哺乳中吃到前乳和后乳，营养更均衡。妈妈在增加吸奶的同时也要勤加按摩、热敷，以缓解肿胀疼痛。对于乳房肿胀结块的妈妈，吸乳器是必备的，一些保护类的母乳喂养辅助工具也能提供更多帮助。

　　2.信心不足和紧张

　　“初为人母”的妈妈在母乳喂养初期难免会有轻微的焦虑和紧张感，尤其是新妈妈对自己母乳是否充足时常心存疑惑，其实这些心理因素也会影响到泌乳。已有临床调查数据显示，在吸奶时妈妈们越放松和舒适，产奶也就越多。

　　解决方法：妈妈们应当将喂奶看做一件美好的事情，在轻松舒适的状态下，用正确的姿势喂养宝宝。学习储备更多的母乳喂养知识，选用舒适、便捷的喂养工具，这些都能帮助妈妈消除顾虑，树立母乳喂养的信心。