基本上，每个新手妈妈在产后都会经历这个生理性奶涨的过程，一般都发生在产后第一周的第三至五天，我们来详细了解它的成因及处理方法。以便帮助更多的妈妈顺利渡过并把握好这一绝佳的催乳时间。

       生理性涨奶，俗称下奶，科学说法是泌乳二期来临的一个信号。泌乳分为泌乳一期和二期，一期在孕期约20周开始出现，一直到产后48小时内，分泌的乳汁叫做初乳。二期明显的感觉开始于产后48至72小时（成分变化开始于48小时之前）分泌过渡乳和成熟乳。很多人说，生产完后前两天没有奶，意思是说前两天泌乳二期没有开始。但是大家请不要忘记，泌乳一期分泌的初乳足够维持宝宝前两天的生存活动。

       所以，我已经数以百次的回答了同一个问题：前两天没有奶怎么办？前两天有初乳，初乳够孩子吃！这就是答案！

       是不是每个人都有初乳？目前我遇到的妈妈都是有初乳的，哪怕是一些一滴都挤不出来的妈妈。她们的孩子大便颜色的转变和体重告诉我，孩子有摄入。当然，妈妈们可以检查一下，自己是否在青春期和孕期乳房都有长大，是否有做过乳房手术等，这些可能会有影响初乳的量和移出。还有妈妈经常问一个问题：剖宫产的妈妈前两天没有奶是吗？答案是剖宫产并不影响前两天的初乳分泌。但是，剖宫产的妈妈乳房容易水肿，而且很多剖宫产的妈妈误以为为后打了针吃了药不能喂奶或者姿势不方便母乳，从而造成了之后的奶水减少。

       说完这些，我们回到生理性奶涨上来。生理性奶涨目前可分为种。一种是由于产前和产中输液所形成的一些水肿，通常乳房会有浮球感。月嫂们爱管它叫奶气，实际是不是气，是液体。所以，揉啊按啊，却加重它了。催产素是一种抗利尿物质，所以使用催产素的妈妈尤其容易出现这种情况。吃一些帮助排出水份的东西，还是会比较有利的。第二种是乳汁过多。因为乳房通常是有备无患的。因此，生产的乳汁会超过孩子的需要的量，就会感到肿胀。那么乳汁生成很快，也超过用量，就会感到肿胀。这种情况下，如果妈妈非常难受可以考虑挤掉一部份奶水出来，或者勤给宝宝喂奶。

       其实说到底，生理性奶涨的出现，即是乳房要开始大量泌乳的关键信号。乳房组织、血管、淋巴管道内聚积大量身体输送过来的营养物质，等待乳腺腺泡的生产转化，而初乳又还未排出，因此造成拥堵而已！所以，生产完毕宝宝的吸吮以及催乳师的开奶就显得尤为重要，这决定着母乳的通畅移出和顺利泌乳的开始，奶量以及顺利母乳喂养的关键！