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有效回奶的方法
时间:2016年05月31日 | 分类:催乳师培训 | 浏览:985次 | 评论:0人

催乳培训
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       我们一直在讲催乳,讲增加泌乳,但是,从来没说回奶的事情。回奶,也是整个母乳喂养过程中非常重要的一项。那么,今天,我们来探讨一下回奶。回奶也称为断奶、戒奶、回乳。是指产妇在通过母乳喂养一段时间后,由于各种原因需要停止母乳喂养的必要过程。回奶,是要分季节的!一般来说,冬春季是回奶的最好时间,夏秋不宜回奶。

       回奶一般分自然回奶和人工回奶。对于母乳喂养达到10个月以上的,妈妈可以使用自然回奶的方法。而因为一些特殊原因或者疾病使得母乳喂养的宝宝不足10个月断奶的妈妈,多采用人工回奶的方法。另外,对于正常断奶的新妈妈,自然断奶时奶水依然过多,而自然回奶效果也不好时,也可以采用人工回奶的方法。

       我们今天先主要讲自然回奶的方法。以逐渐减少喂奶的频率和时间开始调整,比如每两到五天减少一次母乳喂养,或者减少每次母乳的时间或延长两次喂养之间的间隔时间。这样通过宝宝吮吸刺激的减少,乳汁分泌量会自然的下降。同时要注意少喝汤水以及尽量少或者不摄入下奶食物:猪脚、鲫鱼、木瓜、牛奶、豆浆等,但可以食用一些帮助回奶的食物:韭菜、茴香、山楂、花椒等。使乳汁分泌逐渐减少以至全无,以达到回奶的目的。

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