东莞催乳师教你三种正确催乳方法，有些妈妈在产后会遇到奶水少，没奶，奶汁少等情况，因而会担心婴儿吃不饱，影响因而婴儿身体健康，甚至影响心情，从而影响到奶汁更加的不足。下面，东莞催乳吧的小编给妈妈们介绍3种催乳方法：

　　催奶方法一：产后尽早开奶

　　产后催乳也讲究时机，赶早不赶晚是一个非常重要的原则，如果无特殊情况，最好在宝宝出生后半小时内，就让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。

　　催奶方法二：请让宝宝多吸吮（极其重要）

　　很多妈妈觉得，如果自己没有乳汁或是乳汁分泌不足，就不太让宝宝吸吮，但是宝宝吸吮能有效刺激哺乳期的妈妈体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。吸吮得越勤、吸吮的时间越长，刺激更多的激素产生，奶水分泌也会越旺盛。如果可能，你最好和宝宝待在一起，及时了解宝宝的需求。只要宝宝需要，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必规定时间，而是按需喂养。这是母乳喂养的基本原则之一。喂奶的间隔时间是由你的宝宝自己决定。最初宝宝一天可以吃8～10次奶，甚至更多。经过1～2个月的慢慢磨合，宝宝会形成自己一定的吃奶规律。

　　催奶方法三：每次喂奶都吸空乳房

　　为什么你的乳汁分泌少？有可能就是因为你的乳房总是“满”的，满的为什么身体还要不断分泌？此时身体就停止了分泌乳汁这种条件反射。所以，“吸空”乳房对催奶非常重要，但也很容易被忽视。你的乳汁产生受激素的影响，乳房在激素影响下制造乳汁时，也会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次乳房被真正“吸空”，能够促使下次分泌更多的乳汁。所以，在宝宝吃奶后，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶尽量挤空，量比较多的话，可以保存在干净容器中冷藏，24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。不要担心这次吸空会影响下次的奶量，事实上，你的乳房在下次会产生更多的奶来满足宝宝的需要。相反，如果你没有吸空乳房，下次的泌乳量反而会相应减少。

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